Εξάρτηση από το Internet

Χαρακτηρίζονται «περιστατικά κατάχρησης του Ιντερνετ». Στην πραγματικότητα, πρόκειται για κανονικό εθισμό. «Υποκείμενά» του, νέοι, κορίτσια εσχάτως, αύξηση στην επαρχία, τα τελευταία δύο χρόνια χάριν των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και ειδικά στο Facebook. Κι όμως, το κακό θα μπορούσε να προληφθεί, αφού οι ενδείξεις είναι πολλές και ιδιαιτέρως χαρακτηριστικές. Περίπου 40 ώρες παραμονής στο δίκτυο, την εβδομάδα, παραμέληση της ατομικής υγιεινής, παράλειψη γευμάτων, αϋπνίες, ζαλάδες, εγκλεισμός στο σπίτι, διακοπή κοινωνικών και προσωπικών σχέσεων, εγκατάλειψη δραστηριοτήτων και υποχρεώσεων κλπ., κλπ.

Ομως, τα τελευταία στοιχεία από το Τμήμα Προβληματικής Χρήσης Διαδικτύου Ενηλίκων της Μονάδας Απεξάρτησης «18 Ανω» του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής, τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) του Nοσοκομείου Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού» και το πρόγραμμα «Πλεύση» του Κέντρου Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων για εφήβους και νέους έως 24 ετών, δείχνουν κάτι ακόμα πιο ανησυχητικό. Οτι η εξάρτηση από το Ιντερνετ δεν αφορά πλέον μόνο τους πιο ευάλωτους, λόγω ηλικίας, εφήβους. Το φαινόμενο εξαπλώνεται ηλικιακά και, με βάση σχετικές έρευνες, σε μέλη κοινωνικής επανένταξης, ενώ φαίνεται να μεταβάλλεται αντιστρόφως ανάλογα με τη διάρκεια χρήσης ουσιών και τη διάρκεια αποχής από τη θεραπεία.

Instructions: Το τεστ αποτελείται από 20 ερωτήσεις και πρέπει να τις απαντήσετε όλες.


1 ) Πόσο συχνά ανακαλύπτετε ότι μένετε συνεδεμένος περισσότερο απ' όσο υπολογίζατε;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

2 ) Πόσο συχνά παραμελείτε τις δουλειές του σπιτιού για να παραμείνετε on-line;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

3 ) Πόσο συχνά προτιμάτε να παραμείνετε στο internet από το να μοιραστείτε τον χρόνο σας με τον/την σύντροφο σας;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

4 ) Πόσο συχνά δημιουργείτε καινούργιες σχέσεις με τις on-line επαφές σας;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

5 ) Πόσο συχνά παραπονούνται οι γύρω σας για τον χρόνο που καταναλώνετε στο internet;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

6 ) Έχει πέσει η απόδοση σας στο σχολείο ή την εργασία εξαιτίας του χρόνου χρήσης που κάνετε στο internet;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

7 ) Πόσο συχνά ελέγχετε το e-mail πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

8 ) Πόσο έχει επηρεαστεί η λειτουργικότητα και η παραγωγικότητα σας εξαιτίας του χρόνου χρήσης που κάνετε στο internet;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

9 ) Πόσο συχνά γίνεστε αμυντικός/ή όταν κάποιος σας σχολιάζει ή σας ρωτά κάτι για τις on-line δραστηριότητες σας;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

10 ) Πόσο συχνά εκτονώνετε το άγχος σας από την καθημερινότητα, σκεπτόμενος το internet;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

11 ) Πόσο συχνά προσδοκάτε να ξαναβρεθείτε πάλι on-line;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

12 ) Πόσο θεωρείτε βαρετή την ζωή σας χωρίς το internet;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

13 ) Πόσο συχνά εκνευρίζεστε όταν κάποιος σας διακόπτει την ώρα που είστε στο internet;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

14 ) Πόσο συχνά έχετε αϋπνίες όταν έχετε ξαγρυπνήσει στο internet;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

15 ) Πόσο συχνά και ενώ δεν είστε συνεδεμένος, σκέφτεστε το internet και τι γίνεται εκεί;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

16 ) Πόσο συχνά λέτε στον εαυτό σας "λίγο ακόμα να παραμείνω on-line";
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

17 ) Πόσο συχνά προσπαθείτε να μειώσετε τον χρόνο που παραμένετε στο internet;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

18 ) Πόσο συχνά κρύβετε από τους άλλους, πόσο χρόνο καταναλώνετε στο internet;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

19 ) Πόσο συχνά επιλέγετε να παραμείνετε στο internet από το να βγείτε με τους φίλους σας;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα

20 ) Πόσο συχνά νιώθετε στεναχωρημένος, νευρικός, ευέξαπτος όταν είστε εκτός internet;
  Σπάνια
Περιστασιακά
Συχνά
Πολύ Συχνά
Πάντα