Κατάθλιψη

Η Μείζων Καταθλιπτική Διαταραχή (γνωστή και ως κλινική κατάθλιψη, μείζων κατάθλιψη, μονοπολική διαταραχή ή απλώς κατάθλιψη) είναι μία κοινή διαταραχή της διάθεσης στην ψυχολογία και την ψυχιατρική, στην οποία η καθημερινότητα ενός ατόμου διαταράσσεται από την έντονη θλίψη, μελαγχολία ή απελπισία. Η μείζων καταθλιπτική διαταραχή επηρεάζει το 7-18% του πληθυσμού σε κάποιο σημείο της ζωής τους πριν από την ηλικία των 40.

Η μείζων καταθλιπτική διαταραχή διαφέρει από την κοινή κατάθλιψη και από το συνηθισμένο αίσθημα της θλίψης. Η διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από ιατρό και κλινικό ψυχολόγο και θεραπεύεται με ψυχοθεραπεία ή αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Υπάρχουν διάφορες υπο-κατηγορίες κατάθλιψης, μερικές από τις οποίες πληρούν τα συνηθισμένα διαγνωστικά κριτήρια της θλίψης, της αναστάτωσης και της διαταραχής του ύπνου ή της όρεξης για φαγητό και άλλοι τύποι που δεν διαταράσσουν την χαρά και την απόλαυση σε κάποιο άτομο αλλά δημιουργούν έναν έντονα διασπαστικό κύκλο εσωτερικής παράλυσης και ληθαργίας.

Ένα γρήγορο τεστ, που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν έχετε κάποια συμπτώματα κατάθλιψης.

Οδηγίες: Μπορείτε να χρησιμοποιείτε το τεστ σε εβδομαδιαία βάση. Αλλαγές of πέντε μονάδων και παραπάνω θεωρούνται σημαντικές. Το τεστ δεν υποκαθιστά την κλινική εξέταση. Αν υποψιάζεστε ότι πάσχετε από κατάθλιψη, πρέπει να απευθυνθείτε το γρηγορότερο σε ένα ψυχίατρο, ο οποίος είναι ο μόνος αρμόδιος να θέσει την διάγνωση, κατόπιν κλινικής εξέτασης..

Οι απαντήσεις στις 18 ερωτήσεις αφορούν στο διάστημα της προηγούμενης εβδομάδας. Πρέπει να συμπληρώσετε όλες τις απαντήσεις.


1 ) Κάνω τα καθήκοντα μου αργά, σε μεγαλύτερους χρόνους απ' ότι συνήθως.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

2 ) Αισθάνομαι απαισιόδοξα για το μέλλον.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

3 ) Δυσκολεύομαι πολύ να συγκεντρωθώ στο διάβασμα.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

4 ) Δεν νιώθω ευχαρίστηση σχεδόν ποτέ.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

5 ) Δυσκολεύομαι πια να πάρω αποφάσεις.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

6 ) Έχω χάσει το ενδιαφέρον μου για σημαντικούς τομείς της ζωής μου.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

7 ) Νιώθω δυστυχής, λυπημένος/η και θλιμένος/η.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

8 ) Συχνά νιώθω ανήσυχος/η.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

9 ) Νιώθω κουρασμένος/η.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

10 ) Κάνω μεγάλη προσπάθεια, ακόμα και για τα απλά πράγματα.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

11 ) Νιώθω συχνά ένοχα και μου αξίζει να τιμωρηθώ.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

12 ) Αισθάνομαι αποτυχημένος/η.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

13 ) Αισθάνομαι χωρίς ζωή, περισσότερο νεκρός/η παρά ζωντανός/η.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

14 ) Ο ύπνος μου έχει εντελώς διαταραχθεί. Είτε κοιμάμαι λίγο, είτε πολύ, ή είναι συχνά διακεκομένος.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

15 ) Σκέφτομαι με ποιο τρόπο θα μπορούσα να πεθάνω.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

16 ) Αισθάνομαι παγιδευμένος/η.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

17 ) Νιώθω θλιμένος/η, ακόμα και όταν συμβαίνουν καλά πράγματα.
  Ποτέ
Σπάνια
Περιστασιακά
Σχετικά Συχνά
Συχνά
Πολύ Συχνά

18 ) Έχω χάσει κιλά, χωρίς να κάνω καμία απολύτως προσπάθεια.
  Καθόλου
Πολύ Λίγα
Λίγα
Αρκετά
Πολλά
Πάρα πολλά