Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή - Συμπτώματα

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή ή ΙΨΔ (Obsessive–compulsive disorder-OCD) περιλαμβάνεται στην ομάδα των αγχωδών διαταραχών και αυτές με τη σειρά τους στην ευρύτερη ομάδα των νευρώσεων. Χαρακτηρίζεται είτε από ιδεοληψίες (obsessions) είτε από ψυχαναγκασμούς (compulsions) είτε και από τα δύο, ψυχοπαθολογικές εκδηλώσεις που συνιστούν πηγή δυσφορίας για το άτομο και απασχολούν σημαντικό μέρος από το χρόνο του και από την επαγγελματική, κοινωνική και την συναισθηματική του ζωή. Το άγχος συνδέεται συχνά με τους ψυχαναγκασμούς, καθώς και με την αντίσταση σε αυτούς, και υποχωρεί αμέσως μόλις το άτομο ενδώσει στον καταναγκασμό. Οι περισσότεροι πάσχοντες αναγνωρίζουν τον παθολογικό χαρακτήρα αυτών των καταναγκασμών καθώς και ότι είναι ανούσιοι και υπερβολικοί, ωστόσο κρίνεται εξαιρετικά δυσχερές από τους ίδιους να τους σταματήσουν. Η κατάθλιψη εμφανίζεται συχνά είτε πριν την έναρξη των συμπτωμάτων είτε ταυτόχρονα με αυτά.

Παρακολουθείστε το ντοκυμαντερ: MEGATV-ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ MOY-ΑΓΧΩΔΕΙΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ καθώς και το Obsessive Compulsive Disorder

Οδηγίες: Οι άνθρωποι που πάσχουν από Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, έχουν δυσκολίες να κάνουν κάποια πράγματα. Απαντήστε σε όλες τις παρακάτω ερωτήσεις, για να διαπιστώσετε τον δικό σας βαθμό δυσκολίας.


1 ) Να κάνετε ένα μπάνιο...
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

2 ) Να πλύνω πρόσωπο ή χέρια.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

3 ) Να φροντίσω τα μαλλιά μου (πλύσιμο, χτένισμα κλπ).
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

4 ) Να βουρτσίσω τα δόντια μου.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

5 ) Να ντυθώ ή να ξεντυθώ.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

6 ) Να χρησιμοποιήσω την τουαλέτα για να ουρήσω.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

7 ) Να χρησιμοποιήσω την τουαλέτα για αφόδευση.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

8 ) Να ακουμπήσω ανθρώπους ή να με ακουμπήσουν αυτοί.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

9 ) Να διαχειριστώ σκουπίδια ή άλλα άχρηστα πράγματα.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

10 ) Να πλύνω ρούχα.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

11 ) Να πλύνω πιάτα.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

12 ) Να μαγειρέψω.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

13 ) Να καθαρίσω το σπίτι μου.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

14 ) Να κρατάω τα πράγματα σε σειρά και τάξη.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

15 ) Να φτιάξω το κρεβάτι μου.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

16 ) Να καθαρίσω τα παπούτσια μου.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

17 ) Να αγγίξω τα πόμολα από τις πόρτες.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

18 ) Να ακουμπήσω τα γεννητικά μου όργανα, να έρθω σε σεξουαλική συνεύρεση με άλλο πρόσωπο.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

19 ) Να πετάξω πράγματα.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

20 ) Να επισκεφτώ Νοσοκομείο.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

21 ) Να ανοιγοκλείνω βρύσες ή διακόπτες από φώτα και συσκευές.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

22 ) Να κλειδώνω ή να κλείνω πόρτες και παράθυρα.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

23 ) Να χρησιμοποιώ ηλεκτρικές συσκευές (σίδερο, θερμοσίφωνα κλπ).
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

24 ) Να κάνω οποιαδήποτε εργασία που περιλαμβάνει αριθμητικές πράξεις (να πληρώνω λογαριασμούς, ασκήσεις κλπ).
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

25 ) Να πηγαίνω στην εργασία μου ή το σχολείο.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

26 ) Να κάνω το επαγγελματικό μου έργο και καθήκον.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

27 ) Να γράψω ή να συγγράψω το οτιδήποτε (π.χ. μια έκθεση, μια επαγγελματική επιστολή κλπ.)
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

28 ) Να συμπληρώνω φόρμες και καταλόγους.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

29 ) Να στέλνω αλληλογραφία ή emails.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.

30 ) Να διαβάζω.
  Κανένα πρόβλημα. Το κάνω στην ώρα που θα χρειαζόταν στον οποιονδήποτε. Δεν χρειάζεται να αποφύγω ή να επαναλάβω κάτι.
Μου παίρνει τουλάχιστον διπλάσιο χρόνο απ' ότι σε κάποιον άλλον, διότι ξανακάνω πράγματα που έχω ήδη κάνει ή αποφεύγω καταστάσεις.
Μου παίρνει πάνω από τον τριπλάσιο χρόνο για να κάνω τα ίδια πράγματα που κάνουν άλλοι.