PsychoMed | Τεστ Εργασιομανίας

Είστε εργασιομανής; Ολοένα και περισσότεροι ανακαλύπτουν ότι ζουν για να αεργάζονται. Σε αντίθεση με πολλούς άλλους, που απλά δουλεύουν σκληρά και για πολλές ώρες, οι εργασιομανείς δεν παραπονούνται ποτέ γι' αυτό. Αισθάνονται ότι μπορούν να δουλεύουν ακατάπαυστα και ότι αυτό τους γεμίζει με ενέργεια. Συμπληρώστε το τεστ για να δείτε αν ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία και ανάλογα με τα αποτελέσματα αποφασίστε αν θα πρέπει να πάρετε κάποια μέτρα.

Οδηγίες: Οι απαντήσεις σας πρέπει να βασιστούν στην παρούσα εργασιακή και επαγγελματική σας κατάσταση. Μετά την συμπλήρωση των απαντήσεων, πατήστε το "score".

1 )	Προτιμώ να τα κάνω όλα μόνος μου, παρά να ζητώ βοήθεια.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

2 )	Γίνομαι ανυπόμονος όταν πρέπει να περιμένω κάποιον ή όταν κάτι καθυστερεί να γίνει, όπως για παράδειγμα να περιμένω στις ουρές.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

3 )	Βιάζομαι και κάνω αγώνα δρόμου με το ρολόι μου.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

4 )	Εκνευρίζομαι όταν με διακόπτουν στην μέση μιας διαδικασίας, εργασίας κλπ.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

5 )	Είμαι συνεχώς απασχολημένος και «υπ' ατμόν».
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

6 )	Μου συμβαίνει να κάνω πολλά πράγματα ταυτόχρονα, όπως για παράδειγμα να τρώω, να γράφω μια εισήγηση και να μιλώ στο τηλέφωνο την ίδια στιγμή.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

7 )	Νιώθω ότι υπερβαίνω τις δυνάμεις μου.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

8 )	Αισθάνομαι ένοχα όταν δεν ασχολούμαι με κάτι.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

9 )	Είναι σημαντικό να βλέπω ξεκάθαρα τα αποτελέσματα της δουλειάς μου ή της ενασχόλησης μου.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

10 )	Περισσότερο ενδιαφέρομαι για τα τελικά αποτελέσματα, παρά για την ίδια την διαδικασία επίτευξης του αποτελέσματος.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

11 )	Τα πράγματα και οι διαδικασίες δεν κινούνται τόσο γρήγορα όσο θα ήθελα.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

12 )	Εκνευρίζομαι όταν τα πράγματα δεν καταλήγουν όπως τα είχα σχεδιάσει ή όπως θα με βόλευαν.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

13 )	Επαναλαμβάνω τις ίδιες ερωτήσεις χωρίς να το καταλάβω, παρότι μου έχουν ήδη απαντηθεί.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

14 )	Ξοδεύω πολύ χρόνο στον σχεδιασμό μελλοντικών ενεργειών, προσπερνώντας το «εδώ και τώρα».
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

15 )	Συχνά συνεχίζω να εργάζομαι, όταν οι συνάδελφοι μου έχουν ήδη σταματήσει.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

16 )	Εκνευρίζομαι όταν οι άνθρωποι δεν ανταποκρίνονται στα πρότυπα μου.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

17 )	Χάνω την ψυχραιμία μου όταν βρίσκομαι ενώπιον καταστάσεων, που δεν έχω τον έλεγχο τους.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

18 )	Τείνω να πιέζω και να αυτο-οριοθετώ τον εαυτό μου.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

19 )	Μου είναι δύσκολο να χαλαρώσω όταν εργάζομαι.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

20 )	Καταναλώνω περισσότερο χρόνο με το να εργάζομαι, παρά να συνευρίσκομαι με φίλους ή να ασχολούμαι με κάποια ευχάριστη κατάσταση.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

21 )	Βουτάω σε ένα επαγγελματικό σχέδιο για να προηγούμαι σε όλες τις φάσεις υλοποίησης του και πολύ πριν αυτό να ολοκληρωθεί.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

22 )	Εκνευρίζομαι με τον εαυτό μου, ακόμα και με το παραμικρό λάθος που κάνω.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

23 )	Επενδύω πολύ περισσότερο χρόνο, ενέργεια και σκέψεις στην δουλειά μου, παρά για τους φίλους ή τους αγαπημένους μου.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

24 )	Ξεχνώ ή παραμελώ ή υποτιμώ σημαντικές οικογενειακές γιορτές, γενέθλια, επετείους ή ακόμα και τις διακοπές.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει

25 )	Λαμβάνω σημαντικές αποφάσεις πριν να έχω όλα τα δεδομένα που θα μου έδιναν μια πιο σφαιρική αντίληψη των καταστάσεων που αντιμετωπίζω.
	Δεν ισχύει Ισχύει μερικές φορές Ισχύει αρκετά συχνά Πάντα ισχύει